Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 86.92g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебопек Хлеб Рижский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Пятерочка Нектарин , Куриные Крылышки с Кожей , Щи с Мясом. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка), Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Мальц's Weight History
|