Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 54.76g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Омский Бекон Фарш Сибирский, Кабачок, Гречка Вареная. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Скоморошка Творог 5%. Dinner: Подворье Масло Подсолнечное, Домашние Заготовки Зелёный Горошек, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Snacks/Other: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Зелёный Горошек, Подворье Масло Подсолнечное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Карпова's Weight History
|