|
mutluluk
|
74.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 130.76g | Prot: 61.15g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Peynirli Poğaça, Çay (Demlenmiş), Sucuk, Kızarmış Yumurta, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri. Lunch: Portakallı Kek, Peynirli Börek, Poğaça, Cevizli Baklava. Snacks/Other: Simbat Çekirdek . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
12 Aug 19 by member: Nry Ş.
|
Teşekkürler darısı başına 😊
12 Aug 19 by member: zaariifee
|
vuuuuu süper yaaaaa👍👍 ben hiç dikkat edemedim bu bayramda
12 Aug 19 by member: bedis07
|
Yaa teşekkürler diyete uymam yetiyor hemen veriyom maşallah :)
12 Aug 19 by member: zaariifee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaariifee's Weight History
|