Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
111 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 137.95g | Prot: 73.85g | Carbs: 223.85g.
Breakfast: Сушеное Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Авида Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Котлеты свиные. Dinner: Блины на Воде, Русскарт Луковые Кольца. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|