Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 54.64g | Carbs: 269.61g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Овсяная Каша с Изюмом(Маняша), Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Нагетсы в Кук.Хл. (Маняша). Dinner: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Пятерочка Яблоко Красное , Арбуз. Snacks/Other: Растишка Йогурт Клубничный, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|