Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 82.38g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, банан Мини, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Ekovita Пастила с Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Не тот отвес, который хотелось бы видеть ((( Но признаюсь... Грешила с питанием на этой неделе, так что отвес в любом его проявлении - маленькая победа 🤞🏻
12 Aug 19 by member: ania.golovan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|