Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 87.59g | Carbs: 225.69g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей, Heinz Соевый Соус Классический, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Магнит Слива, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Радеж Печенье Грильяжное без Муки, Магнит Слива, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|