Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
110.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 79.14g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вода. Lunch: Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Лента Перец Чили , Индейка Тушеная с Овощами, Хлеб Черный, Ветчина Индейки. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|