Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
114.4 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 96.97g | Carbs: 281.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Кофе, Сырник, Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная. Lunch: Перловка Отварная, Капучино, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Русское Море Крабовое Мясо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|