Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 44.72g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр, Капуста Белокочанная, Сыр Голландский, Махеевъ Зеленый Горошек, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Арбуз, Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|