Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 43.17g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Торт, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|