Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2824 kcal
|
Fat: 156.82g | Prot: 109.51g | Carbs: 265.94g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спартак Шоколад 90%, Сладкий Красный Перец, Груша, Березка Сыр "Купеческий" 50%. Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Говядина Отварная. Dinner: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Банан, Милкавита Творог 11%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зефир. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|