|
🤘🦄🤘🦄🤘🦄🤘🦄🤘🦄🦄😁😁😁
|
78.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 101.20g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Овсяноблин, Сахар, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный . Lunch: Сливы, Борщ с Курицей. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Свиной Фарш (Приготовленный), Салат Крабовый. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сливы, Магнит Банан, Экопродукт Варенье Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом, Столовое Вино, Свинина Тушеная, Баклажаны Тушеные, Сливы, Магнит Банан. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|