Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 205.07g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Juna Тунец, Global Village Имбирь Маринованный, Котлеты Мясные "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Чеснок, Сало, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Гречка, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Сулугуни, Чеснок, Огородников Горчичное Масло, Карась "Бр+МЗР", Лимон, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чеснок, Кальмар "Бр+МЗР". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|