|
Сука! зажор уходи!!! достал
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 81.76g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Европром Икорный Соус, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Райт Окунь Жареный, Пшеничная Каша. Dinner: Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Колбаса, Зеленое Яблоко, Кировский Печенье К Кофе. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|