|
Начинаю подъем калорий до поддержки.
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 82.63g | Carbs: 237.55g.
Breakfast: Дымов Сосиски Молочные, Имунеле Земляника, Кофе, На здоровье Отруби Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Персик, Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Dinner: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Карусель Пирожок с Капустой, Кофе. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Boombar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|