Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
114.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 105.22g | Prot: 101.59g | Carbs: 375.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Дарницкий, Дубки Колбаса Любительская, Сахар, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Блины Мамины ПЕА, Помидоры, Перец Фаршированный ПЕА, Сдоба «Ромашка», Макароны Отварные, Сахар, Чай с Лимоном. Dinner: Помидоры, Блины Мамины ПЕА, Чай с Лимоном и Сахаром, Сдоба «Ромашка», Макароны Отварные, Лента Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|