Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 93.11g | Carbs: 85.18g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 9%, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|