Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
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58.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1986 kcal
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Fat: 54.65g | Prot: 124.46g | Carbs: 252.68g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Mamão Formosa, Psyllium, Pão integral sem glúten e lactose 30 gramas. Lunch: Mexerica, Batata Doce, Abóbora Paulista, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Perdigão Filezinho Sassami, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Paulista, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo , Piracanjuba Leite Desnatado, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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AnaSellan's Weight History
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