|
Не знаю, какой вес, но профицит в 400ккал сегодня. Что делать?
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 47.90g | Carbs: 206.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Соль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Имбирный Чай, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: ESSEN Даёжь!, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Ascania Лайм Мята, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Багет Традиционный. Dinner: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Snacks/Other: Брынза, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яблоко, Персики. more...
|
steady weight
|