Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
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84.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2324 kcal
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Fat: 50.14g | Prot: 162.76g | Carbs: 296.28g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Coqueiro Patê de Atum Light, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande). Lunch: Maminha, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vigor Grego Zero Gorduras, Italac Leite Desnatado, Coqueiro Patê de Atum Light, Patinho Grelhado, Pullman Pão de Hambúrguer . Snacks/Other: Coqueiro Patê de Atum Light, Padaria Pão Francês, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Vigor Grego Zero Gorduras, Italac Leite Desnatado. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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