Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
622 kcal
|
Fat: 9.56g | Prot: 26.96g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Вода с Лимоном, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Клубника. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Активиа Смусси Йогуртный Натуральный Яблоко-Киви-Огурец-Киноа. Snacks/Other: Зеленый Чай, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Тёма Сок Яблоко-Банан с Мякотью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|