Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 114.84g | Prot: 166.03g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле. Lunch: Midori Лапша Удон, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ITLV Оливковое Масло, Окей Форель Радужная . Dinner: ITLV Оливковое Масло, SPAR Куриное Филе . Snacks/Other: Макдоналдс Яблочные Дольки, Milbona Сыр Эмменталь, Зеленый Листовой Салат, Макдак 10:1 Мясо . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|