Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 92.77g | Carbs: 216.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лаваш, Верес Кабачковая Икра, Сотэ из баклажан, Ашан Язык Свиной Отварной. Lunch: Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Сахаром, Тавр Колбаса Докторская, Янтарь Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Пельмени (Жареные, с Мясом), Арбуз, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|