Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 62.34g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлеб, Давыдовский Продукт Баклажаны с Овощами и Рисом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lunch: Чай, Варенье, Овсяноблин. Dinner: Кофе с Молоком, Давыдовский Продукт Баклажаны с Овощами и Рисом, Овсяноблин. Snacks/Other: Блины, Нектарин, Чай с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Давыдовский Продукт Баклажаны с Овощами и Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|