Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 47.63g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Рафинад, Клубника, Корица, Каждый День Цветочный Мед, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Красные Помидоры, Сыр Российский, Шебекинские Спирали. Dinner: Сыр Российский, Хлеб. Snacks/Other: Дыня, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrain2515's Weight History
|