Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2625 kcal
|
Fat: 123.49g | Prot: 74.01g | Carbs: 313.81g.
Breakfast: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Груша, Котлета Куриная, Хохланд Сыр Креметте, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Колбаса Балыковая , Салат Овощной с Маслом, Хлеб Спортивный, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Тушенки Барс. Dinner: Груши, Батон Нарезной, Гуляш из Тушенки Барс. Snacks/Other: Мороженое, Абрикосы, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
|
2628 kcal
|
Exercise:
Бег - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|