Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 119.93g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Гороховый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Инжирный Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|