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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋☕🥛🍵! / BU 98 cm/ BZ 3,7 mmol/l / RR 111/55
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77.8 kg
Lost so far: 49.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 51.84g | Prot: 129.70g | Carbs: 84.03g.
Breakfast: Tassimo Café Crema, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Magerquark, Aldi Paprika, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Kaufland Putenbrust Natur, K-Classic Delikatess Kasseler, Metzger Thüringer Mett, Wasa Mjölk, Viva Vital Eiweißbrot, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Lunch: Ei, Tassimo Café Crema, Möhren- Brownies. Dinner: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer, Lidl Hähnchenbrustfiletstücke Red Thai Curry, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Radieschen. Snacks/Other: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Tassimo Café Crema. more...
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2901 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 33 minutes, Google Fit - 22 hours and 27 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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