Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 121.29g | Carbs: 278.24g.
Breakfast: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: Яшкино Вафли Топ-Топ, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Куриное Филе Вареное, Увелка Горох Колотый. Dinner: Соевый Соус, Тандер Сыр Российский 50%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свинина, Белый Рис (Длиннозерный), Оливье без Майонеза, Тандер Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная. Snacks/Other: Клубника, Красные Вишни, Карамель, Кузя Пломбир . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|