|
Пн 77.6
Вт 77.4
Ср 78.2
Чт 73.3
Пт 76.4
Сб 77.2
Вс 77.1
Ср 77,32
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 126.77g | Carbs: 232.34g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Изюм (без Косточек), Слабое Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Русская Каша 5 Злаков Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хлебница Самса с Курицей, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. Dinner: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Активия Йогурт, Творог 5%, Майонез, Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлеб Черный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|