Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 48.47g | Carbs: 228.30g.
Breakfast: Арбуз, Арбуз. Lunch: Огурец, Махеевъ Зеленый Горошек, Карлов Двор Сыр Граф, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр. Dinner: Крыжовник, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Йогурт, Творог. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Крыжовник, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|