Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 233.56g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Петрушка, Лимон, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Чеснок, Лук Репчатый "ГОСТ", Морковь "Бр+МЗР", Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Хрен Васаби (ГОСТ), Global Village Имбирь Маринованный, Мистраль Пшено Шлифованное, Level Up 100% Whey Банан, Сало, Котлеты Мясные "Мамкино", Яйцо "ГОСТ". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|