Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 101.15g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Семенишна Сыр Российский, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Творог (Полностью Обезжиренный), Tree Of Life Изолят . Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Русская Печь Печенье Демидовское, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Сельдь Соленая. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|