Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 63.60g | Carbs: 41.07g.
Lunch: Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Батат, Омлет или Яичница, Черкизово Вырезка Свиная. Dinner: Zentis Марципановая Картошка, NovaSweet Фруктоза, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|