Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
41 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 79.84g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой, Зеленый Чай, Orion Choco Pie. Lunch: Сыр Российский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Раки (Вареные или на Пару), Каждый День Подсолнечное Масло, Руккола, Промконсервы Вареная Сгущенка, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ev_veter's Weight History
|