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ufa, efeito platô me deixando em paz 👏👏
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61.2 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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786 kcal
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Fat: 36.73g | Prot: 78.30g | Carbs: 37.36g.
Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Café com Leite Desnatado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Poché. Lunch: Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada primavera. Dinner: Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Atum em Óleo (Enlatado), Salada primavera, Ovo Poché. Snacks/Other: Nescafé Mocaccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Nina_Ribeiro*'s Weight History
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