Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 47.99g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Яблоко, Чай. Lunch: Ehrmann Продукт Йогуртный, Яблоко, Творог, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Snacks/Other: Mixbar Попкорн Солёный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лох года's Weight History
|