Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 126.47g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Valio Молоко 0%, Fitella Сгущённое Молоко. Lunch: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Семь Печей Хлеб Городской, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Fitella Сгущённое Молоко, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Вегана Мука Овсяная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Цукини, Говядина Постная. Supper: Popitas Сладкий Попкорн. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|