Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 69.22g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Viola Сыр, Блины на Молоке, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Гренковъ Барные Гренки. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Варенье. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|