Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 83.58g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Cream Nuvo Творог 25%, Белый Город Сливки 33%, Белый Город Сливки 33%, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Dinner: Буренкин Луг Творог 30%. Snacks/Other: Голубика, Абрикосы, Персики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|