Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
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52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 69.87g | Prot: 56.48g | Carbs: 36.52g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン さば水煮缶詰, セイコーマート ごぼうサラダ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ゆで卵. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果CACAO86%. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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