Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 122.27g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Фрутоняня Молоко 2,5%, Брест Литовск Сметана 15%, Кофе, Творожная запеканка. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриные котлеты. Dinner: Куриные котлеты, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 15%, Творожная запеканка, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|