Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
89 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2701 kcal
|
Fat: 118.57g | Prot: 115.79g | Carbs: 277.97g.
Breakfast: Данон Актимель, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсины Навел, Черешня, Персики, Ежевика, Апельсины Навел, Boombar Печенье Брауни, Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Nutrimark Racionika Diet, Помидоры, Гороховый Суп. Dinner: Heineken Пиво, Геркулес Пельмени Сибирские , Салат из Помидоров и Огурцов, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сосиски Молочные, Дыня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|