Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 106.92g | Prot: 92.69g | Carbs: 14.60g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кабачок, Яйцо, Порховский Сыр Адыгейский. Dinner: Мираторг Фланк Стейк, Dolce Granto Сыр Пармезан, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Куриная Печень. Snacks/Other: Кальве Соус Медово-Горчичный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Heinz Барбекю Соус, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Макдоналдс Котлета 10:1, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|