Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 63.27g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Carlsberg Пиво, Дыня, Вино Сухое. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Barilla Макароны, Бухта Изобилия Морской Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|