Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3127 kcal
|
Fat: 168.29g | Prot: 148.46g | Carbs: 275.13g.
Breakfast: Конти Конфеты Тими , Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Байкал Байкал, Славянка Золотой Степ (19г), Творог 5%, Варенье, Жирные Сливки. Lunch: Банан, Грецкие Орехи, Арахис, Молоко (Цельное Молоко), Valio Сметана 42%, Абрикосы. Dinner: Миндаль, Творог 5%, Bonfesto Маскарпоне Тирамису, Киви, Террин с фаршем. Snacks/Other: Творог 5%, Мёд, Valio Сметана 42%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WipeWipe's Weight History
|