|
czyżby bateria w wadze była na wyczerpaniu? 😱
|
57.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 103.60g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Bakoma Jogurt Bio, Pilos Twaróg Chudy, Chleb Wieloziarnisty, Czerwona Papryka, Rukola, Creamfields Camembert Light, Woda z Cytryną, Serek Śmietankowy do Smarowania, Kawa, Pomidory, Mlekpol Ser Salami. Lunch: Ogórek Małosolny, Żeberka Wieprzowe. Dinner: Zwykłe Piwo, Surówka z Białej Kapusty, Szpinak, Pomidory, Sos Koperkowy, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Naleśniki. Snacks/Other: Ciasto Drożdżowe, Pomarańcze, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Brzoskwinie, Bakoma Jogurt Bio. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Cleaning - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|