Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
113.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 121.40g | Carbs: 243.64g.
Breakfast: Банан, Творог 5%. Lunch: Плов. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лепешка, Krusovice Пиво Темное, Сахар, Киви, Нектарин, Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|