Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 97.65g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: Сырники 2% Жареные 💚, Простоквашино Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Dinner: Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Джюгас Сыр Пармезан, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Морковь по-Корейски . Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, Haribo Маршмеллоу, Кофе, Якитория Тартар из Тунца, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|